小1息子、フラッシュバックに苦しむ。私にも伝播。どうしたらいいんでしょうか

昨日のこと。

夕飯を作りながら、私は英語の動画を聞いていた。

息子は珍しくお絵かきをしていた。

すると、いきなり息子が台所に来て抱きついてくる。

「嫌なこと思い出しちゃった」

夕飯の手を止め、少し気合いを入れる。彼を抱っこし、長椅子に一緒に座る。

嫌なことが頭に張り付くのか、ジタバタ暴れる。

私はとにかく「どうしたの?」と聞く訳だが。

彼はここで説明しない。したがらない。

できないだけかもしれないけれど。

「ママには絶対に言わない」

いつもこうだ。

そして、私は地味に傷つく。

拒絶されているようで。。。

選択肢を出して質問しても、このモードに入ると答えてくれない。

紙に書いてほしいとお願いしても、頑なに拒否。

でも苦しんでる。

ジタバタしてウーウー唸っている。

探り探り、なんとか知り得た所では、放課後に友人に何か言われたようだ。

しょうがないから、夕飯作りに戻った。

息子の苦しむ声が気になってしまうから、イヤホンで英語の動画を聞きながら台所に立った。

気がつくと、彼は唸りながらダイニングテーブルの下に潜り込んでジタバタしていた。

なんとかしてあげたい、と思うんだけど。。。

私が知っている方法をいくつか教えてみた:

・ママに話したら少しは気持ちがラクになるかもしれないよ(←「絶対にならない!」と反対される)

・苦しい気持ちを紙に書くといいんだって。←これは本当にそういう心理療法?があるみたいです。

・自分事にするから些細なことが辛くなるんだって。誰かお友達におきた出来事と考えてみたら、なんだ大したことないじゃん、と思えるかもよ?

と、次から次へとアドバイスしましたけど・・・

耳に指をツッコんで聞くの拒否。ジタバタ。唸ってる。

息子から拒否されているという寂しい感覚。

んでね、これが30分以上続くとね、こちらも我慢できなくなって。

さらにね。

最近、学校で見た彼の行動から、「これじゃぁ友達できないよ・・・」ととても心配していた私。この引っ掛かりが膨れあがった。

私のイライラが爆発してしまって、切れてしまった。

「そんなにママのことが嫌い?」って言ってモータ。

ごめんね。

「ママもイライラしちゃうよ、いい加減にして!」と。

結局、「そんなにイライラするんだったら、テレビをずーーーーーーーーっと見てろ!」って。

本人は見たくないって拒否したけど、私がテレビつけたらそっちに気が移って収まったけど。

根本解決じゃないよなぁ。

嗚呼。

どうしたらいいんだろう。

こういうお子さんをお持ちの世のお母さん方、どうされてますか?

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