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図書館で借りてきた書籍:2019.11/29

図書館で適当に選んだ本たちです。ダイエット系は旦那用。肛筋はあたいも鍛えたい!(笑)全て精読は無理。パラーっと読んで、買いたい本を見つける感じです(^ー^;;

マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法 吉田 昌生/著 WAVE出版

大人のアスペルガーを知る本 イラスト版こころの健康クリニック 上野 一彦/監修 アスペクト

ウルトラ図解ADHD 成人期ADHDの特性を理解して、上手にコントロールしていく オールカラー家庭の医学 岩波 明/監修 法研

わが子が発達障害と診断されたら 発達障害のある子を育てる楽しみを見つけるまで あんしん子育てすこやか保育ライブラリー special 佐々木 正美/編著 すばる舎

40代からの「太らない体」のつくり方 始めた人からみるみる変わる! 満尾 正/著 三笠書房

わかっちゃいるけど、瘦せられない メタボの行動経済学 生活人新書 259 古川 雅一/著 日本放送出版協会

やせたいなら肛筋を鍛えなさい 久嬢 由起子/著 KADOKAWA

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